VOM MIND MAP ZUR IDEE 

 

Manchmal steht man an einem Punkt und weiss es muss sich etwas ändern, man möchte was anderes machen, möchte sich verändern, weiss aber nicht so recht was, hat keine Idee wohin die Reise eigentlich hingehen soll.

Doch wie geht man vor- wie findet man heraus was man wirklich wirklich möchte? 

 

So ging es mir vor einigen Jahren auch. ich wusste es muss sich was ändern, ich wusste ich möchte gerne etwas anderes machen- hatte aber nicht die geringste Ahnung was. Ich habe angefangen Bücher zu lesen, Workshops und Vorträge zu besuchen..... und vieles mehr.... 

 

Aber immer, wenn ich mir einen Überblick über ein neues Thema Verschaffen möchte- meine Kreativität erwecken möchte- schau ich erstmal an was überhaupt da ist...verschaffe mir Klarheit in dem ich meine Gedanken aufschreibe und sie in einem Mindmaps für mich sortiere

 

Also begann ich meine Gedanken zu notieren, aufzuschreiben was mir Freude macht, was mich inspiriert und worin meine Stärken liegen.... 

 

Und siehe da nach und nach entstand das Sinnmacherei Konzept- so konnte ich alle meine Leidenschaften in einem Konzept vereinen. 

DIE PHILOSOPHIE 

 

Im Prinzip ist es ganz "einfach" es geht darum wieder seinen eigenen Sinn zu finden, herauszufinden was man wirklich möchte... welche Werte man hat und wie man danach leben kann.

 

Wenn wir gestresst sind, verlieren wir nicht "nur" die Verbindung zu uns selbst, sondern auch die Verbindung zu unserem Körper, unseren Gefühlen, zu unseren Bedürfnissen und auch zu unserem Umfeld.

 

Der Blick wird enger, der Körper verkrampft sich immer mehr, die Sinne sind betäubter, Farben werden anders wahrgenommen etc- wir gehen zu sehr in den Analyse-Modus und sehen eher Probleme als Lösungen.

   

Es geht nicht nur darum wieder eine Verbindung zu sich selbst zu schaffen, sondern es geht um viel mehr.  

 

Mental starke Menschen sind im Hier und Jetzt, sind lösungsorientierter und klarer in Ihren Gedanken. 

 

Sie verwenden Ihre Energie um Dinge zu erschaffen, neue Wege zu gehen und vieles mehr.... 

 

 

In den Sinnmacherei Coachings geht es um das Konzept des Slow living um ein bewusstes werteorientiertes Leben, unter anderem geht es auch um New Work , wie wollen wir in Zukunft arbeiten und wie finden wir eine Aufgabe, die unser entspricht ... Denn nur wenn wir alle Bereiche unseres Lebens betrachten ist eine langfristige Veränderung möglich. 


ZURÜCK ZUR NATUR

ZURÜCK ZUM EINFACHEN

ZURÜCK ZUM WESENTLICHEN

 

Wenn wir die Verbindung zu uns selbst verloren haben, haben wir auch oft die Verbindung zur Natur verloren und umgekehrt... doch wie schaffen wir es wieder dahin zu kommen? 

 

Die Sinnmacherei Coachings finden oft and der frischen Luft statt, durch die Bewegung in der Natur, durch das Verbinden mit sich selbst- durch die Frische Luft ansteht wieder mehr Klarheit-Klarheit über dich selbst und vor allem auch Klarheit über deine Gedanken. 

WIESO EIN COACHING? 

 

manchmal scheinen sich deine Gedanken im Kreis zu drehen, doch wie kannst du es wieder schaffen einen Überblick zu erlangen und kannst du es schaffen deine Perspektive zu verändern?

 

Das hast du dich doch bestimmt auch schon gefragt, oder? 

 

Ein Coaching kann dich dabei unterstützen, wieder mehr Klarheit zu erlangen, deine Situation aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, neue Wege zu gehen und Lösungen zu entwicklen. 



 

 

 

 

 

 

WER STECKT EIGENTLICH HINTER DER SINNMACHEREI? 

 

ICH BIN SABRINA, AUSGEBILDETE MENTALTRAINERIN UND MENTALCOACH.  BEFASSE MICH SEIT CA. 20 JAHREN MIT PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG UND BILDE MICH STETIG WEITER UM DIR EIN FÜR DICH PASSENDES COACHING ZUSAMMENZUSTELLEN.

 

NEUGIERIG ? 

 

MEHR INFORMATIONEN ÜBER MICH UND MEINEN WERDEGANG FINDEST DU AUF DEN NÄCHSTEN SEITEN.


 

DU BIST BEI MIR DANN RICHTIG, WENN DU:

  • POSITIVER DENKEN MÖCHTEST
  • MEHR KLARHEIT WILLST
  • EINE VERBINDUNG ZU DEINEN BEDÜRFNISSEN ENTWICKELN MÖCHTEST
  • GRENZEN SETZEN 
  • LÖSUNGEN FINDEN 
  • NEUE WEGE GEHEN
  • EINFACHER ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN MÖCHTEST
  • MEHR LEICHTIGKEIT IN DEINEM ALLTAG HABEN MÖCHTEST

 

WENN DU DICH ANGESPROCHEN FÜHLST UND NEUGIERIG BIST,

DANN VEREINBARE DOCH DIREKT EIN KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH 

 

DAS ERSTGESPRÄCH DIENT DAZU: 

  • SICH GEGENSEITIG KENNENLERNEN
  • OFFENE FRAGEN ZU KLÄREN
  • DEINE ANLIEGEN KLÄREN
  • EINEN PLAN FÜR DAS WEITERE VORGEHEN ZU ENTWICKELN

 

 

 

 

 

 

TEAMWORKSHOPS

 

DU BIST BEI MIR DANN RICHTIG, WENN: 

  • DU DENN EINDRUCK HAST ES GIBT KLEINE UNSTIMMIGKEITEN
  • DU DEN TEAMSPIRIT VERBESSERN MÖCHTEST
  • WENN DU DIE MENTALE GESUNDHEIT DEINES TEAMS VERBESSERN MÖCHTEST
  • WENN VERÄNDERUNGEN ANSTEHEN
  • WENN DU DAS GEFÜHL HAST, ES WÜRDE ALLEN GUT TUT

 

  • Wie steht es um die mentale Teamgesundheit?
  • Kommuniziert ihr offen wie es euch geht?
  • Kommuniziert ihr wertschätzend und resPektvoll?
  • Wie geht ihr mit Fehlern um?
  • Wie löst ihr Konflikte?

Jedes Teammitglied hat mit den unterschiedlichsten Herausforderungen sowohl beruflich wie auch privat zu kämpfen....

Die Frage, die sich stellt ist, wie geht man damit um. Dürfen diese teils auch privaten Probleme kommuniziert werden...oder muss man einfach nur funktionieren?

 

In den Teamworkshops geht es darum ein Gefühl füreinander zu entwickeln, eine gesunde Fehlerkultur zu entwickeln. Die Grundlagen des Miteinanders gemeinsam festzulegen.

 

So hat jeder die Möglichkeit sich so zu zeigen wie er wirklich ist. Durch diese Authentizität erschafft man eine Verbindung zueinander und noch wichtiger jedes Teammitglied zu sich selbst.

 

Dadurch können die eigenen Bedürfnisse besser wahrgenommen und kommuniziert werden .

 

Wenn jedes Teammitglied achtsamer mit sich selbst ist, ist alles etwas einfacher,offener, kreativer und auch produktiver mit weniger Energieaufwand.

In den letzten Jahren wurden wir des öfteren auf die Probe gestellt, unsere bisherigen Werte wurden in Frage gestellt.... Freunde, Verwandte und Partner erkannte man teils nicht wieder...diese gesellschaftliche Veränderung hat auch vor dem Arbeitsplatz nicht halt gemacht....

 

Genauso wurde auch unsere Resilienz in Frage gestellt. Über welche inneren Ressourcen verfügen wir....wie geht jeder einzelne mit abrupten Veränderungen um, wie schnell können wir den gewohnten Pfad verlassen und uns komplett neu aufstellen....die Frage, die sich im Arbeitskontext stellt -ist nicht nur wie sehr jeder einzelne darauf reagiert -sondern auch inwieweit der Handlungsspielraum geht... inwieweit darf das Teammitglied agieren... wie frei ist er und noch wichtiger wie frei fühlt sich jedes einzelne Teammitglied ? In jedem Team gibt es unausgesprochene Regeln...aber wie kommt man auf einen gemeinsamen Nenner...wie schafft man es eine gemeinsame Kommunikation und auch eine gemeinsame Unternehmensphilosophie/Kultur zu schaffen in der jeder sich willkommen und angenommen fühlt. Denn wenn sich jeder entfalten kann...seine Stärken leben und entwickeln kann, ist das um ein Vielfaches produktiver....in vielen Unternehmen geht viel Potential verloren, weil Teammitglieder Aufgaben erfüllen, die in keinster Weise ihren Talenten entsprechen...kann man sich aber so zeigen wie man ist...wird auf die #mentaleGesundheit des Teams wertgelegt und es wird eine offene Kultur gelebt so kann jeder seine Stärken einbringen und ist dadurch nicht nur resistenter gegen Stress und plötzliche Veränderungen sondern auch entspannter und motivierter.

 

Du denkst es könnte etwas für euch sein?

Dann schreib mich gerne an


WAS IST DER NÄCHSTE SCHRITT? 

WIE GEHST DU VOR, WENN DU DAS GEFÜHL HAST EIN COACHING KÖNNTE ETWAS FÜR DICH SEIN? SCHAU DIR DIE VERSCHIEDENEN COACHES AN, MACH AUCH DAS EIN ODER ANDERE ERSTGESPRÄCH DU FÜHLST WENN ES PASST.... GEH EINFACH LOS.

 

 

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